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転職の不安解消法
転職の不安解消法
こんにちは！
株式会社アスタリスクの営業事務の平野です。
今回は7月ということで「転職した時の不安の原因と解消法」
についてお伝えしていきたいと思います。
まずは、
不安や緊張感が発生する要因
からご説明していきます。
要因は大きく分けて6つあると思います。
要因1.新しい仕事や業務に取り組むこと
・自分が未経験の仕事や業務に取り組む場合、
その仕事や業務の内容や進め方に不安を
感じることがある
要因2.業務の責任やプレッシャー
・業務に責任が伴う場合、自分がしっかりと
仕事をこなせているか、取引先や上司からの
プレッシャーに耐えられるかなどの不安を
感じることがある
要因3.コミュニケーションの不足
・上司や同僚とのコミュニケーションが
不足している場合、業務内容や方針の
理解に不安を感じることがある
要因4.ワークライフバランスの問題
・長時間労働や残業が多い場合、自分の
プライベートの時間が確保できず、
ストレスを感じることがる
要因5.評価や昇進の不安
・自分の業績や能力が上司に評価され、
昇進や報奨金などが与えられるか
不安になることがある
要因6.自分自身のスキルや能力に対する不安
・自分自身のスキルや能力に自信がない場合、
業務内容について不安や緊張感を感じること
がある
それに対して、
仕事についての不安や緊張感などの悩みに対する解消法
大きく5つあげると
解決策1.納期や業務内容について明確な説明を受ける
・不安や緊張感は、業務内容や納期が不明確で
ある場合に起こりがちです。そのため、上司や
先輩に業務内容や納期について明確な説明を
受けることが大切です
解決策2.業務内容についての勉強や調べ物をする
・自分自身で業務内容について勉強したり、
関連する書籍やウェブサイトなどで調べ物を
することで、不安や緊張感を解消することが
できます
解決策3.同僚や先輩とコミュニケーションを取る
・同僚や先輩とコミュニケーションを取ること
で、仕事についての不安や緊張感を解消する
ことができます。一緒に仕事をすることで、
自分が想定していたよりも業務内容が難しい
わけではないことが分かることもあります
解決策4.自分のスキルアップに取り組む
・仕事についての不安や緊張感は、自分の
スキルが不足している場合にも起こりがち
です。そのため、自分のスキルアップに
取り組むことで、不安や緊張感を解消する
ことができます。
自分のスキルアップに取り組むことで、
自信がつき、仕事に取り組む姿勢も前向きに
なることがあります
解決策5.休息をとる
・仕事に緊張感や不安がある場合は、ストレスを
ためすぎないように休息をとることが大切です。
十分な睡眠をとったり、運動をしたり、
趣味に時間を費やすことで、ストレスを
解消することができます
いかがでしょうか。
アスタリスクは就職活動や転職活動のお手伝いを
何年も愚直に行ってきた集団です。
このコラムを読んでいただいている方は何かしら
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就職活動でお悩み・お困り事がございましたら
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仕事の休憩時間に軽く読める漫画をご紹介
させていただきました。
今回の、コラムが少しでも皆様のお役に立てられたら
幸いです。
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