製造業

仕分け作業が本当にきつい理由は？それでも人気な理由と失敗しない求人の選び方

2026.06.09

アスタワーク編集者

1 仕分けの作業が「きつい」と言われる5つの理由
2 それでも人気！仕分け作業ならではのメリット
3 「きつい」を回避！自分に合った仕分け求人の選び方
4 仕分け作業を乗り切るためのコツ
5 仕分けの求人を探すなら「アスタワーク」にお任せ！
6 仕分け作業に関するよくある質問
7 仕分け作業は選び方次第！自分の条件に合う求人を見つけよう

仕分けの作業が「きつい」と言われる5つの理由

仕分けの仕事がきついと言われるのには、明確な理由があります。まずは、現場で直面しやすいリアルな苦労を把握しておきましょう。

扱う商品によってはかなりの重労働になるため

仕分け作業のきつさを最も左右するのが、扱う商品の「重さ」です。飲料の入った段ボール、大型の家電製品、家具、書籍などを扱う現場では、常に数十キロの荷物を持ち上げたり運んだりする必要があります。

体力に自信がない方や、腰痛持ちの方にとっては、身体的な負担が非常に大きく、文字通りの重労働です。

スピードと正確性が同時に求められるため

多くの倉庫では、ベルトコンベアに乗って次々と商品が流れてきます。自分の持ち場で滞らせると全体の作業スピードに影響が出るため、常に一定のペースで作業をこなさなければなりません。

さらに、仕分け先を間違えると誤配送などの大きなトラブルに直面するため、「早く、かつ正確に」というプレッシャーが精神的な負担になることがあります。

立ちっぱなしで足腰に負担がかかるため

仕分け作業は、基本的に勤務時間中ずっと立ちっぱなしで行われます。休憩時間を除き、4時間から8時間ほどコンクリートの硬い床の上に立ち続けるか、倉庫内を歩き回ることになります。

普段から運動や立ち仕事に慣れていない場合、最初の数日間は足の裏やふくらはぎ、腰に強い疲労感や痛みを感じやすくなります。

倉庫内の温度環境が過酷なため

巨大な物流倉庫は、外気に影響されやすい構造になっています。すべての倉庫に空調が完備されているわけではないため、夏場はサウナのように蒸し暑く、冬場は底冷えするような寒さの中で作業をしなければならない現場も少なくありません。

過酷な温度環境での作業は、体力と気力を大きく削られます。

単純作業の連続で時間が経つのが遅く感じるため

仕分けは「伝票を見る」「商品を所定の場所に置く」といったルーティンワークの繰り返しです。

クリエイティブな思考を必要としない反面、同じ動作を何時間も続けるため、激しい退屈や眠気を感じることがあります。

時計を見ても全く時間が進んでいないように錯覚してしまうなど、精神的な「飽き」との戦いもきついと言われる理由の一つです。

それでも人気！仕分け作業ならではのメリット

きつい側面がある一方で、常に一定の応募が集まるほど人気の仕事です。その理由となる大きなメリットを解説します。

接客不要！人間関係のストレスが少ない

仕分け作業の最大の魅力は、お客様とのコミュニケーションが一切発生しない点です。

クレーマー対応や愛想笑いをする必要がなく、作業中は基本的に黙々と自分の持ち場に集中できます。

スタッフ同士の会話も業務上の必要最低限で済むことが多く、人間関係の煩わしさから解放されて働きたい方には最適な環境です。

未経験でも即日スタート・日払いが可能なことが多い

特別なスキル、資格、職歴は一切不要です。マニュアル化された単純作業であるため、誰でもその日のうちに仕事を覚えられます。

また、履歴書不要で面接当日に採用が決まったり、働いたその日や翌日にお給料がもらえる「日払い・週払い」に対応している求人が非常に多いのも特徴です。

すぐにお金が必要な方にとって、強力な味方となります。

シフトの自由度が高く、自分の都合に合わせて働ける

24時間稼働している倉庫も多いため、午前中のみ、夕方から、深夜帯のみなど、自分のライフスタイルに合わせた働き方が選びやすいのもメリットです。

「週1日からOK」といった柔軟な求人も多く、学生のテスト期間や、本業がある社会人の副業としても無理なくスケジュールを組むことができます。

「きつい」を回避！自分に合った仕分け求人の選び方

過酷な環境を避け、自分でも無理なく続けられる仕分け作業を見つけるための具体的なチェックポイントです。

「軽量物（アパレル・日用品・DMなど）」を扱う現場を選ぶ

体力的なきつさを回避するためには、何を扱う倉庫なのかを必ず確認してください。

「アパレル（衣類）」「化粧品」「CD・DVD」「DM（郵便物・チラシ）」といった軽量物を扱う現場を選べば、重い物を持ち上げる苦労はほぼなくなります。

求人票に「扱う商品」が明記されていない場合は、事前に派遣会社や応募先に確認することが重要です。

「空調完備（冷暖房完備）」の記載があるかチェックする

快適に働くための必須条件が「空調完備」です。求人情報に「冷暖房完備」や「スポットクーラーあり」と書かれている現場を選べば、真夏や真冬の過酷な気温から身を守ることができます。

ここを妥協すると体調を崩す原因にもなるため、求人を検索する際は必ず条件に入れて絞り込みましょう。

オープニングスタッフや大量募集の求人を狙う

新設された倉庫の「オープニングスタッフ」や、繁忙期の「大量募集」は、全員が同じスタートラインから仕事を始めます。すでに出来上がった人間関係の中に入っていく必要がなく、派閥や暗黙のルールに悩まされるリスクが低くなるでしょう。

また、同期の仲間が多いことで、わからないことをお互いに聞きやすい雰囲気があるのも大きなメリットです。

仕分け作業を乗り切るためのコツ

実際に仕分けの現場に入った際、少しでも疲労を軽減し、快適に作業するための実践的なコツを紹介します。

動きやすく、クッション性の高いスニーカーを選ぶ

足腰への負担を減らすための最強のアイテムは「靴」です。コンクリートの床からくる衝撃を和らげるため、底が厚くクッション性の高いランニングシューズやスニーカーを用意しましょう。

さらに、市販の疲労軽減インソール（中敷き）を入れるだけで、終業後の足の疲れ具合が劇的に変わります。

水分補給と適度なストレッチを忘れない

作業に没頭していると、気づかないうちに汗をかいて脱水気味になることがあります。こまめな水分・塩分補給を徹底してください。

また、同じ姿勢が続くことで筋肉が固まるため、小休憩やトイレのタイミングで、アキレス腱を伸ばしたり、肩や首を回したりといった簡単なストレッチを意識的に行いましょう。

最初は単発・短期からお試しで始めてみる

いきなり長期の契約を結ぶと、万が一現場の雰囲気や作業内容が合わなかった場合に辞めにくくなってしまいます。

まずは「1日のみ」の単発バイトや、「1ヶ月以内」の短期バイトで現場の空気や作業の疲労度を体験してみるのが賢い方法です。

自分に合っていると感じたら、長期に切り替えたり、同じような条件の現場を探すようにしましょう。

仕分けの求人を探すなら「アスタワーク」にお任せ！

自分に合った仕分けの仕事を見つけるには、事前の条件絞り込みが欠かせません。そこでおすすめなのが「アスタワーク」です。

アスタワークなら、「空調完備」「アパレルなどの軽量物のみ」「日払い・週払い可能」といった、あなたが重視したいこだわり条件にチェックを入れて簡単に求人を検索できます。

未経験からスタートできる好条件の軽作業求人も豊富に揃っているため、体力に自信がない方でも無理なく続けられる職場がきっと見つかるでしょう。まずはお気軽に検索して、あなたにぴったりの仕分け求人を探してみてください。

アスタワークの詳細はこちら

仕分け作業に関するよくある質問

Q. 女性や体力に自信がない人でも本当にできる？

A.扱う商品を選べば十分に活躍できます。

飲料水や大型家電などを扱う現場は体力的にハードですが、アパレル用品、化粧品、DM（郵便物）などの軽量物を扱う現場であれば、腕力や体力に自信がなくても問題ありません。

求人情報で「何を仕分けるのか」を必ず確認するようにしましょう。

Q. 作業スピードが遅いと怒られたり、クビになったりする？

A.最初から完璧なスピードは求められませんが、慣れていく努力は必要です。

多くの現場では明確なノルマはないものの、目安となる作業量は存在します。未経験のうちは正確に仕分けることが最優先されるため、すぐに怒られたりクビになったりすることは稀です。

ただし、ベルトコンベア式の現場では流れを止めてしまうこともあるため、徐々にスピードアップしていく意識を持ちましょう。

Q. トイレや休憩は自由に行ける？

A.基本的には、あらかじめ決められた休憩時間にとる形になります。

仕分け作業はチーム全体やラインで動いていることが多いため、午前・午後の小休憩やお昼休みなどにまとめてトイレを済ませましょう。

もちろん、作業中にどうしても我慢できない場合や体調不良の際は、現場のリーダーに声をかければ行くことができるので安心してください。

Q. 髪型や服装は本当に自由？

A.髪色や服装は自由とされている現場が多いですが、安全面でのルールは存在します。

安全第一の職場であるため、巻き込まれる危険のあるダボッとした服やアクセサリーの着用はできません。

また、サンダルやヒールも禁止されており、安全靴やスニーカーの着用が必須となります。長い髪は結ぶといった規定は必ず守るようにしましょう。

仕分け作業は選び方次第！自分の条件に合う求人を見つけよう

本記事では、仕分け作業のリアルな実態やきついと言われる理由、そして失敗しない求人の選び方について解説しました。

仕分けの仕事は、扱う商品や職場環境によって大変さが大きく変わります。重労働の現場を避け、空調完備などの条件が揃った環境を選べば、人間関係のストレスも少なく、未経験でも働きやすい魅力的な仕事です。

アスタワークなら、あなたの希望に沿った条件で求人を簡単に絞り込めます。まずは自分に合った仕分け作業を探して、無理なく賢く稼げる第一歩を踏み出してみてください。

編集　木村：KIMURA /
アスタリスク、人材戦略グループ長　広告・人事担当

PROFILE

木村瞳。1985年生まれ。岡山県出身。
大学卒業後ユニクロに入社し、採用や育成を担当。現職のアスタリスクへ2014年入社。面接や育成は通算15年以上携わっています。
アスタリスクに入社してからは数多くの企業様へ訪問し人材コンサルの支援をさせて頂いています。その経験を活かし、現在は管理職として、幅広い職種の方の転職をサポートしています。

MESSAGE

取引先にも求職者の方にも忖度しないこと。良い情報も悪い情報も、お話しし、その方にとって間違いのない選択。リスクの低い選択をご提案できるように心がけています。